​リハクセーションサロン
さくら整体

おはようございます、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 腰痛でお悩みの方、その原因はもしかすると「股関節」にあるかもしれません。 私たちの体で、重心の要となるのが「骨盤」です。 そして、この骨盤を上下で挟むように存在しているのが、「腰椎（ようつい）」と「股関節（こ...

あなたの不調、実は「足部」が原因かも？！ 前回は、体の最も高い位置にある「首（頸椎）」の重要性についてお話ししました。 今日は、その対極、体の最も低い位置にある「足部」にスポットを当ててみたいと思います。 「足なんて、ただ体を支えるだけでしょう？」...

人の頭の重さはおよそ7～8kg。 これはボウリングの球ほどの重さです。 その重さが、細く繊細な首の骨（頸椎）の上に常に乗っていると考えてみてください。 足が脚を、脚が骨盤を、骨盤が腰椎を、腰椎が胸椎を、胸椎が頸椎を… そして最後に、頸椎が頭蓋骨を支えるという、絶妙なバランス...

こんにちは、さくら整体です！ いよいよ夏本番に向けて気温も上がり、体を動かす機会も増えてきましたね。 ですが、最近「 腰が痛い 」と訴えるお客様が、実は増えています。 もしかしたら、その腰痛の原因は**「股関節」**にあるかもしれません！...

「肩こりや腰痛が慢性化している…」 「なんとなく体が重い、疲れやすい…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調、日々の**「姿勢」**が大きく関係しているかもしれません。 長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークや、スマホの見すぎによる猫背。これらは、首や肩、腰に想像以上の...

「あー、肩が痛いから整体行こうかな…」 「ギックリ腰になりそう！早く何とかしなきゃ！」 こんな風に、「痛みが出たら整体へ行く」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。もちろん、痛みがある時にご来店いただくことは非常に大切です。...

「肩が痛いから、肩を揉んでほしい…」 「腰が辛いから、腰を重点的に…」 整体院でよく聞かれる声です。痛みがある箇所を揉みほぐすことで、その痛みが和らぐという考え方は一般的ですね。実際、痛みのある場所の筋肉は固く緊張していることが多いです。 一方で、...

新生活や環境の変化からくる、なんだか気分が晴れない、体が重い…そんな五月病のサインを感じていませんか？ 頑張ってきたあなたの心と体を、優しくリセットしませんか？ さくら整体では、この時期ならではの心身の不調に着目した【五月病リセットクーポン】をご用意いたしました。...

「肩だけが凝る」「腰が痛い」…その不調、実は一部分だけの問題ではないかもしれません。 私たちの体は、まるで一枚の大きなネットのように、 全身の組織 が複雑につながり合っています。筋肉はもちろん、骨や内臓まで、それぞれの組織が影響し合い、体のあらゆる動きをスムーズにする大切な...

今日は、寝具選びのポイントについてお話しします。 まず、くどいですが、「低反発は買わない」。 そして、大事なことが、「必ず試して買う」です。 CMやTVショッピングなどの売り文句を真に受けるのは、後悔のもとです。 では、売り場に買いに行ったとします。...

これまで、低反発素材の寝具はNGだとお伝えしてきました。 しかし、「もう買っちゃったよ」 という方も多くいらっしゃるでしょう。 そこで、すでにある低反発素材の寝具を 無駄にしない方法をお伝えします。 もし、お手持ちの低反発寝具の厚みが 3cm以下であれば、 ...

こんにちは。 今日は、寝具の工夫についてお話ししたいともいます。 結論から言うと、 「スキマを埋める」 ということに尽きます。 図を見て頂くと、 赤い線が床面だとすると、 ▲の部分以外の場所、つまり 首、腰、ふともも、足首が スキマになります。...

おはようございます。 前回は、ハンモック、ビーズクッション、低反発マットはお勧めしない、その理由はカラダが固定され、寝返りがしづらいから、という内容でした。 そんな中、低反発マットに関してお勧めできない理由がもう一つあります。 それは「圧受容器」にあります。...

前回からずいぶん期間が開いてしまいましたが、 寝具についてのおはなしを続けていこうと思います。 前回は、「寝返りがしやすい寝具を選ぶべし」 という内容でしたが、 逆に、寝返りのしにくいものを紹介していきたいと思います。 これを押さえておけば、...

2/17(月) 本日の空き時間 12:15～24:00 おはようございます。 天気予報では、今日からまた寒気団が・・・ ということでしたが、今朝の状況としては それほど寒くはない印象ですね。 さて、今日は寝具のお話をしたいと思います。...

2/14(金) 本日の空き時間 12:00～18:00 今日はバレンタインですね。 しかし、私には無縁なので何も触れません。 今日は金曜日ですが、 諸事情により18時まで営業いたします。 更に19:30以降も 対応できるかもしれませんので ご要望の際は、...

2/11(火) 本日の空き時間 11:30～24:00 おはようございます。 今日は建国記念の日。 景気は悪いですが、まだまだ日本は世界では裕福な国です。 そんな国に生まれた幸運に感謝したいものです。 さて、本日は【学割】クーポンのお知らせです。...

2/9(日) 本日の空き時間 12:30～24:00 おはようございます。 今日も寒いですね。 今朝は上内峠南関側の気温-6℃を記録していました。 さすが最強寒波ですね。 みなさま、路面凍結には十分お気を付け下さい。 さて、当店ではゴリゴリしない優しい手技を提供しております...

2/8(土) 本日の空き時間 11:45～24:00 おはようございます。 連日寒さが続いております。 今朝の大牟田は雪こそ大したことはありませんが、 ところどころ水たまりが凍結しており 非常に滑りやすくなっております。 みなさま、交通にはくれぐれもご注意ください。...

おはようございます！さくら整体です。 本日は11:30～24:00まで空きがございます。 暦の上では、今日から春。立春ですね。 まだまだ寒い日が続きますが、心はすでに春へ。 新しい季節の始まりに、心身をリフレッシュしませんか？...