​リハクセーションサロン
さくら整体

こんにちは、さくら整体です！ 「座りっぱなしで体がだるい…」「なんだか姿勢が悪い気がする…」 そんなお悩みをお持ちの方へ、今日はお家や職場で簡単にできる「ながらケア」のヒントをお届けします！ 皆さんは、 椅子の代わりにバランスボール を使ってみたことはありますか？...

「肩こりや腰痛が慢性化している…」 「なんとなく体が重い、疲れやすい…」 そんなお悩み、ありませんか？ 実はその不調、日々の**「姿勢」**が大きく関係しているかもしれません。 長時間同じ姿勢で過ごすデスクワークや、スマホの見すぎによる猫背。これらは、首や肩、腰に想像以上の...

「肩だけが凝る」「腰が痛い」…その不調、実は一部分だけの問題ではないかもしれません。 私たちの体は、まるで一枚の大きなネットのように、 全身の組織 が複雑につながり合っています。筋肉はもちろん、骨や内臓まで、それぞれの組織が影響し合い、体のあらゆる動きをスムーズにする大切な...

おはようございます！さくら整体です。 本日は11:00～24:00の間、空きがございます。 雨模様の寒い一日ですね。 こんな日は、ついつい家でじっとしてしまいがちですが、実は、身体を動かさないことで、さらに冷えてしまうことも。...

おはようございます、さくら整体です。 本日の空き時間は、 11:30～13:30と、15:00～24:00です。 また寒くなってきましたね。 このような寒い日は、身体が冷えて、肩や首が凝ったり、 腰が痛くなったりしやすいものです。...