​リハクセーションサロン
さくら整体

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です！ 前回は、巻き肩の根本原因の一つに**「胸椎の後弯（背中の丸まり）」があるとお話ししました。今日はその「胸椎後弯（猫背）」が、立っているときに発生してしまうメカニズム**を解説します。 原因：あなたの重心はどこですか？ 胸椎が丸くなる（猫背になる）原因の一つは、**「重心が後ろにあること」**です。 立ったときに体重が**「かかと」に乗っている場合、身体は後ろに倒れそうになります。それを防ぐために、無意識に上体を前に倒す（胸椎を丸める）**ことでバランスを取ろうとするのです。 さらに深い原因：足首の固さ では、なぜ重心が後ろになってしまうのでしょうか？ それは、ふくらはぎの筋肉が硬く縮こまっているなど、様々な理由で足首が甲側に動きにくくなっていることに関係しています。足首が十分に動かないと、重心を前に移動させることができず、結果として身体全体が後ろに傾いてしまうのです。 【自宅でできる対策】 重心を前に戻すための有効な対策は、ふくらはぎの筋肉（下腿三頭筋）を伸ばしてあげることです。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です。 最近、多くの方が気にされている**「巻き肩」**についてお話しします。 巻き肩を直そうとするとき、多くの方が無意識に**「胸を張る」**動作を頑張っていませんか？ 実は、これは大きな落とし穴なんです。無理に胸を張る行為は、背中の筋肉を無駄に緊張させ、かえって 疲労と痛みの原因 になってしまいます。 巻き肩のもう一つの根本原因 そして、巻き肩にはもう一つ、根本的な原因があります。それは、**背骨の上部（胸椎）が丸くなる「後弯（こうわん）」**です。 胸椎が丸くなると、上体が前傾します。その結果、肩甲骨は重力によって前方にぶら下がる形になり、これが巻き肩を引き起こす大きな要因となるわけです。 【私がオススメする対策】 巻き肩を改善する鍵は、**「胸を張る」ことではなく、「肩甲骨を動かすこと」**です。 無理に良い姿勢を意識するのをやめて、日常の中で 肩甲骨を上下・前後・回すように大きく動かす運動 を数多く行ってください。動きがスムーズになることで、自然と楽で正しい姿勢が定着していきますよ。

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です。 先日、私自身の身に起きた**「脚が挙がらない異変」 と、レントゲンで 「反り腰が消えていた事実」**についてお話ししました。この出来事を通して、私は改めて一つのことを強く確信しました。...

痛みのない症状から再確認したこと こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です。 実は先日、私自身の身に奇妙な異変が起きました。 左脚が、なぜか全く挙がらなくなってしまったのです。 腰から来ているものだろうとは思いますが、 痛みが全くない...

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です！ 実は、前回の投稿から気づけば一週間もサボってしまいました。反省です…。 さて、ここ最近お客様から特に多くご相談いただく症状があります。それは、 肩甲骨の内側（菱形筋周辺）の痛み です。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日より、特別コースがスタートします！ この時期にぴったりな、ちょっと遊び心溢れる特別コースをご用意しました。今年のハロウィンは、お身体にも極上のご褒美をあげませんか？ 【トリック・オア・ボディトリートメント】95分 特別価格：7,500円...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 昨日はお休みをいただき、家族で鯛生金山と鍋ケ滝へ行ってきました。 鯛生金山の坑道内は、外とは別世界の涼しさで、ひんやりとした空気に触れるだけで全身がシャキッとしました。見学コースは30分ほどで一周できましたが、当時の...

こんにちは、さくら整体です！ 本日9月28日(日)も、元気に営業中です！ 先日、ソフトバンクホークスが見事リーグ優勝を決めましたね！地元福岡のチームの優勝、お祝いムード一色で、街も活気づいています。 そこで、さくら整体でもこのおめでたいニュースに乗っかり、皆様への感謝の気持...

こんにちは、さくら整体です！ 本日9月22日(月)も、元気に営業中です！ 実は今日、9月22日は私の誕生日でして、 45歳 になりました！ 皆様に支えられ、この日を迎えられたこと、心から感謝申し上げます。 日頃は皆様に喜んでいただけるよう、ご奉仕価格で提供させていただいてお...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 朝からあいにくの雨にもかかわらず、ご来店いただきありがとうございます。 そんな雨の中、足を運んでくださったお客様へ、感謝の気持ちを込めて**「雨の日限定特別クーポン」**をご用意いたしました！ 本日ご来店の皆様に、...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ いよいよ、この日がやってきました！ ボクシングファン必見の一戦、 井上尚弥vsムロジョン・アフマダリエフ が本日開催されます！ 言わずと知れた“モンスター”井上尚弥選手は、30戦全勝、KO率90%を誇るスーパーバンタ...

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です！ お客様のお体を触らせていただく時、「すごく凝ってますね」とお伝えすると、多くの方が「ですよね～！」と、少し嬉しそうにお返事されることがあります。 一見すると、不思議なやり取りに思えるかもしれません。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ お久しぶりの告知となりますが、本日限定の特別なクーポンをご用意しました！ 【本日限定】全身整体60分 / 3,600円 「全身整体ってどんな感じだろう？」 「腰のつらさをなんとかしたいけど、どこに行ったらいいか分から...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 9月に入り、少しずつ秋の気配が感じられる季節となりましたね。 今月は、ちょうど**「秋のお彼岸」**を迎えます。 お彼岸は、ご先祖様を敬い、また季節の節目として心身を整える良い機会でもあります。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 今日は、体の中心にある大切な骨、**「骨盤」**についてお話しします。 骨盤は、私たちの体を支える上で、まさに**「土台」 の役割を担っています。 上半身の重みを支え、その力を両足に伝える、言わば...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ いつもさくら整体をご利用いただき、誠にありがとうございます。 さて、誠に勝手ながら、下記の日程で臨時休業とさせていただきます。 9月29日（月） お客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 改めてにはなりますが、さくら整体は 私、櫻井が一人で施術を行っています。 「一人でやっているお店って、どんなお店なんだろう？」 「担当が毎回変わらないかな？」 そんな風に思われる方もいらっしゃるかもしれませんね。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です！お盆期間中も変わらず皆様のご来店をお待ちしております。 さて、今日は**「膝の痛み」**についてお話ししたいと思います。 膝が痛むと、「膝そのものに問題がある」と思いがちですよね。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 昨日までの大雨により、せっかくのお休みも家で過ごさざるを得なかった…という方もいらっしゃるかと思います。 高い湿度と、普段と異なる生活リズム、そして運動不足。 これにより、**「なんだか体が重い」「だるさが抜けない...

おはようございます、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 腰痛でお悩みの方、その原因はもしかすると「股関節」にあるかもしれません。 私たちの体で、重心の要となるのが「骨盤」です。 そして、この骨盤を上下で挟むように存在しているのが、「腰椎（ようつい）」と「股関節（こ...