​リハクセーションサロン
さくら整体

皆様、お疲れ様です。「さくら整体」です。 以前、「そろそろ腰の調子、大丈夫ですか？」という投稿をしましたが、その後、雨・風・寒さと、天気はまたも大荒れ。そのためか、首や肩の不調を訴えるお客様が多くなっていました。 ……が、さすがに今日のような暑い日が続くと、今度は違った不調が増えてきます。 これまで寒さで緊張していた筋肉が、急激な暑さで極端に「緩み」ます。すると、体幹の安定性が崩れてしまい、結果として腰を痛めてしまう方が非常に多くなってくるのです。 腰痛の原因は様々ですが、特に「反り腰」の方におすすめしたいのが、「う○こ座り（ヤンキー座り）」ストレッチです！ えっ、行儀が悪い？いえいえ、実はこのポーズ、 ・足首 ・膝 ・股関節 ・腰椎（腰の骨） を一度にストレッチできる、超・優秀なポーズなのです！ ■「完璧なう○こ座り」のコツ 踵（かかと）を浮かさず、足の裏全体を地面につけること！ 難しいときは、脚を大きく開いて座ってもOK。 最低でも一日30秒を目処に、続けてみて下さいね。 GWの疲れを溜め込まず、軽やかな体で5月を駆け抜けましょう！...

いつも「さくら整体」をご利用いただき、ありがとうございます。 いよいよ来週からゴールデンウィークが始まりますね！ 皆様に連休中もリフレッシュしていただけるよう、5月は以下の2日間を除き、元気に営業いたします。 ■5月の店休日 ・5月 3日（日・祝） ・5月11日（月） 連休中のお出かけ疲れや、溜まったお仕事の疲れを「全回復」させるチャンスです！ なお、GW中は混雑が予想されますので、ご予約はお早めにお願いいたします。 「連休中に体を整えておきたい！」という方は、ぜひ今のうちにスケジュールをご確認ください。 5月も皆様の健やかな毎日を、最高の技術でサポートさせていただきます。 ご来院を心よりお待ちしております！ #さくら整体 #4月25日 #ゴールデンウィーク #GW営業 #5月のお知らせ #店休日のご案内 #大牟田 #整体 #疲労回復 #全回復 #早めの予約がおすすめ

ここ最近、天気の乱れによる首や肩の不調を訴える方が目立っていました。 皆様、お体の調子はいかがでしょうか？ 例年の傾向として、少しずつ気温が上がり、過ごしやすくなってくるこの時期……。 実は、次に増えてくるのが**「腰」の不調**を訴えるお客様です。 季節の変わり目は、知らず知らずのうちに体に疲労が蓄積しています。 「少し違和感があるけれど、まだ大丈夫」 その油断が、急な強い痛みにつながってしまうことも。 大きな不調に繋がる前に、早めの対策が肝心です。 当店の整体は、骨盤のバランスを整え、腰への負担を根本から軽減します。 本格的なシーズンを迎える前に、一度しっかりメンテナンスして、軽やかな体を手に入れませんか？ ご予約はお早めに。 皆様のご来院を、心よりお待ちしております。 #さくら整体 #4月22日 #投稿日 #腰痛対策 #季節の変わり目 #メンテナンス #骨盤調整 #大牟田 #整体 #早めのケア #全回復

一週間、本当にお疲れ様でした。 日曜日の夕方、ふと「明日からまた仕事か…」と思った瞬間、体がズーンと重く感じることはありませんか？ その重だるさ、実は一週間の蓄積疲労が限界に達しているサインかもしれません。 週末に睡眠負債の返却をしても、筋肉の緊張や骨盤の歪みはリセットされず、疲れが抜けきらないことが多いのです。 そのまま月曜日を迎えるのは、ちょっとしんどいですよね。 当店の「全身整体95分コース」は、そんな溜まりに溜まった疲れを根こそぎリセットするためのロングコース。 骨盤からしっかり整え、関節を動かしながら筋肉を芯から緩めることで、重かった体がウソのように軽くなります。 日曜日のうちに、体を「全回復」の状態へ。 明日からのスタートダッシュを、軽やかな体で駆け抜けませんか？ ご予約はお早めにどうぞ。 皆様のご来院を、心よりお待ちしております。 #さくら整体 #4月19日 #投稿日 #日曜日の夜 #ブルーマンデー #疲労回復 #全回復 #大牟田 #整体 #骨盤調整 #自分へのご褒美 #メンテナンス

ここ最近、雨や風、そして激しい寒暖差……。 天気の乱れが続いていますよね。 その影響か、当店でも「首が回らない」「肩が重だるい」といった不調を訴えるお客様が急増しています。 「天気のせいだから仕方ない」と諦める前に、さくら整体の**「首・肩コース（40分）」**をお試しください。 実は、首・肩の施術は、当店が最も得意とする部分整体です。 ただ解すだけでなく、不調の根本原因にアプローチするため、「施術前後の違いに驚いた！」というお声を非常に多くいただいております。 ■首・肩コース（40分） 通常価格：3,980円（税込） さらに！ 【当店のご利用が初めての方】は、 特別価格 3,500円（税込） でご利用いただけます。 40分という、お仕事帰りや隙間時間にも通いやすいコースです。 この機会に、石のように固まった首・肩をスッキリ軽くしませんか？ 空き状況の確認やご予約は、お早めにどうぞ。 皆様のご来院を、心よりお待ちしております！ #さくら整体 #4月16日 #投稿日 #首こり #肩こり #天気痛 #寒暖差疲労 #大牟田 #整体 #部分整体 #スッキ

いつも「さくら整体」をご利用いただき、ありがとうございます。 以前よりお知らせしておりました通り、 本日 4月13日（月） は休業とさせていただきます。 カレンダー等でチェックしてくださっていた皆様、ありがとうございます。 本日しっかりとお休みをいただき、明日からまた皆様の体を「全回復」させるべく、バリバリ営業いたします！ 新生活の疲れがドッと出やすい時期ですが、明日以降のメンテナンスはぜひお任せください。 明日からまた、皆様にお会いできるのを楽しみにしております！ #さくら整体 #4月13日 #お知らせ #休業日のご案内 #リフレッシュ #大牟田 #整体 #明日から営業 #全回復

最近、お天気の乱れが激しいですよね。 「寝ても疲れが取れない」「なんだか体が重だるい」 そう感じている方が急増しています。 実はこれ、激しい気温差や気圧の変化に自律神経が一生懸命対応しようとして、オーバーヒートを起こしているサインかもしれません。 そんな時こそ、さくら整体の「全身整体」にお任せください。 当店の施術は、ただ押すだけではありません。 関節を動かしながら、適度な圧で筋繊維に沿って丁寧に筋肉を解きほぐしていきます。 この「動き」を加えたアプローチが、緊張しきった筋肉を芯からリラックスさせ、副交感神経を優位に切り替えてくれます。 「ここに来た日は、夜ぐっすり眠れるんだよね」 そんな嬉しいお声をよくいただきます。 体が回復モードに入れば、睡眠の質も変わり、翌朝の軽さが違ってきます。 春の嵐に負けない体づくり、今こそしっかりメンテナンスしませんか？ 空き状況の確認やご予約は、プロフィール欄の予約リンクよりご確認いただけます。 皆様のご来院を、心よりお待ちしております。 #さくら整体 #4月10日 #自律神経を整える #寒暖

4月も1週間が過ぎました。 新社会人の皆様、そして環境が変わった皆様…… 正直に言います。「しんでー（しんどい）」ですよね？ 慣れない環境で気を張る毎日。 「まだ始まったばかりだから」と自分に言い聞かせていても、体は正直です。 首の重だるさ、肩のバキバキ、なんだか抜けない足の疲れ……。 それは、心が一生懸命頑張っている証拠ですが、体が悲鳴を上げているサインでもあります。 そんな「しんでー」皆様を全回復させるべく、さくら整体では今月限定の特別クーポンをご用意しています。 ■4月限定：新生活応援クーポン 【全身整体 95分】 特別価格 7,500円（税込） 95分というたっぷりの時間で、頭の先から足先まで徹底的に解きほぐします。 歪んだ骨盤を整え、緊張で固まった筋肉を丁寧に緩めることで、重かった体がウソのように軽くなるはずです。 「まだ頑張れる」ではなく「これからのために整える」。 さくら整体が、皆様のスタートダッシュを全力でバックアップします！ 空き状況の確認やご予約は、お早めにどうぞ。 新年度、軽やかな体で駆け抜けましょう！ ...

おかげさまで「さくら整体」は本日4月1日、開業4周年を迎えました。 振り返れば、令和4年の開業当初。 お客様が一人も来られない日が当たり前で、不安に押し潰されそうな時期もありました。 そんな私を信じて通ってくださった地域の皆様、そして収入が少なかった苦しい時期を支え続けてくれた家族には、感謝の気持ちでいっぱいです。 今では、お客様が一人も来られない日はほとんどなくなりました。 皆様に生かされていることを、日々施術のたびに噛み締めております。 さくら整体は、5年目も皆様の満足度のために邁進してまいります！ そこで、感謝の気持ちを形にするべく……。 ガソリン代をはじめ、あらゆる物価高が私たちの生活を苦しめる昨今ですが、 今期の料金改定は……いたしません！ 昨年からのお値段据え置きで、皆様の健やかな毎日を全力でサポートさせていただきます。 「お値段以上」の技術と安心を、これからも変わらずお届けすることをお約束します。 5年目の「さくら整体」も、どうぞよろしくお願いいたします！ #さくら整体 #開業4周年 #感謝 #5年目突入 #大牟田 #整体 #骨盤調

その「ガチガチの肩」放置していませんか？ ​ 私も確定申告という「強敵」を相手に、夕方まで数字と格闘しておりました（笑）。 おかげさまで無事に終えられましたが、全力を出し切り、目も肩も腰も限界突破……。昨日はそのまま泥のように眠ってしまいました。 ​自営業の皆様、デスクワークの皆様、本当にお疲れ様でした！ ​長時間、集中してパソコンや書類に向き合った後の体は、想像以上にダメージを受けています。 ​画面を凝視して「眼精疲労」 ​同じ姿勢で固まった「肩甲骨」 ​座りっぱなしで血流が滞った「腰」 ​こうした疲れは、一晩寝たくらいではなかなか抜けないのが厄介なところです。 「大きな山を越えてホッとした今」こそが、溜まったコリをリセットして、春に向けた体を作る絶好のタイミングです。 ​私も身をもって体験したこの「確定申告疲れ」、さくら整体でしっかり解かせていただきます！ ​明日からまた、軽やかな体で新年度の準備を進めていきましょう。 皆様のご来院、心よりお待ちしております！ ​ ​#さくら整体 #確定申告 #お疲れ様でした #デスクワーク #肩こり解消 #

いつも「さくら整体」をご利用いただき、誠にありがとうございます。 誠に勝手ながら、下記日程を休業とさせていただきます。 ■休業日 ・3月16日（月） ・3月28日（土） ・4月4日（土） 急なお知らせとなり、ご予約を検討されていたお客様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。 なお、今後も日程の変更や追加がある場合は、順次こちらのアカウントやHP等でお知らせいたします。 日頃よりご愛顧いただいている皆様にはご不便をおかけしますが、より良い施術を提供できるようしっかりと整えてまいります。 今後とも「さくら整体」をよろしくお願いいたします。 #さくら整体 #お知らせ #休業日のご案内 #3月16日 #3月28日 #4月4日 #整体 #メンテナンス #大牟田

今日はサウナの日。でも「整体後のサウナ」はちょっと待って！ 最近は「整う」という言葉も定着し、サウナで心身をリセットされる方も多いですよね。 そんなサウナ好きの方に、整体師としてどうしてもお伝えしたいことがあります。 それは、**「整体を受けた直後のサウナは控えてほしい」**ということです。 「体をほぐした後に、さらに温めたらもっと効果が出そう！」 そう思われるかもしれませんが、実はこれ、逆効果になるリスクがあるんです。 理由は主に2つあります。 1. のぼせ・体調不良のリスク 整体の後は、滞っていた血流が急激に良くなっています。その状態でサウナに入ると、さらに血行が促進されすぎてしまい、激しいのぼせや立ちくらみ、心臓への負担に繋がりかねません。 2. 炎症や痛みが強まる可能性 施術によって筋肉が緩む際、体内ではわずかな微細炎症が起きていることがあります（これが良い意味での揉み返しの正体です）。ここにサウナの熱が加わると、炎症を助長してしまい、翌日の痛みが強く出てしまうことがあるのです。 せっかくお体を整えたのですから、その日はゆったりと白

こんにちは、さくら整体です！ 本日11月23日(日)は「勤労感謝の日」ですね。 毎日、仕事に家事に育児に、本当に本当にお疲れ様です。 一年間、休みなく頑張り続けたあなたの体は、きっと悲鳴を上げている部分もあるのではないでしょうか？ 感謝するのは「あなたの頑張り」と「あなたの身体」 私たちはつい、「もっと頑張らなきゃ」と自分を追い込みがちですが、この日くらいは、 「よく頑張ったね」と自分自身を、そして健気に動き続けてくれる「あなたの身体」を、心から労ってあげませんか？ 特に、年末に向けてはイベントが目白押しで、さらに忙しくなる方も多いと思います。 そんな大切な時期を、最高のコンディションで乗り切るために、今こそ身体のメンテナンスが重要です。 さくら整体からのご提案：自分へのご褒美整体 頑張り屋さんのあなたへ、さくら整体から提案です。 「最近、肩が上がりにくい…」 「腰が重くて、朝起きるのがつらい…」 「なんだか、疲れがとれない…」 もし心当たりがあるなら、それは身体からの「休んでほしい」というサインかもしれません。 さくら整体の施術は、頑張り続けて

こんにちは、さくら整体です！ 本日 も、元気に営業中です！お盆期間中も変わらず皆様のご来店をお待ちしております。 さて、今日は**「膝の痛み」**についてお話ししたいと思います。 膝が痛むと、「膝そのものに問題がある」と思いがちですよね。...

こんにちは、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 昨日までの大雨により、せっかくのお休みも家で過ごさざるを得なかった…という方もいらっしゃるかと思います。 高い湿度と、普段と異なる生活リズム、そして運動不足。 これにより、**「なんだか体が重い」「だるさが抜けない...

おはようございます、さくら整体です！ 本日も、元気に営業中です！ 腰痛でお悩みの方、その原因はもしかすると「股関節」にあるかもしれません。 私たちの体で、重心の要となるのが「骨盤」です。 そして、この骨盤を上下で挟むように存在しているのが、「腰椎（ようつい）」と「股関節（こ...

こんにちは、さくら整体です！ 本日8月1日(金)も、元気に営業中です！ いつもさくら整体をご利用いただき、誠にありがとうございます。 まずはじめに、皆様へ心より感謝申し上げます。 先月7月は、おかげさまで開店以来、最も多くのお客様にご来店いただくことができました。これもひと...

こんにちは、さくら整体です。 今日6月16日(月)も、梅雨空が広がる一日ですね。 「雨の日は、どうも体が重い…」「頭が痛くなりがち…」と感じることはありませんか？ これは、気のせいではありません。実は、 お天気が悪いと体に不調が出やすくなる...

こんにちは、さくら整体です。 今日は土曜日。そして明日からは、いよいよ本格的に雨の予報が出ていますね。 梅雨の時期は、気圧の変化や高まる湿度が、私たちの体に様々な影響を与えます。 「なんだか体が重だるい…」「頭がズーンとする」「肩や首がいつもよりガチガチ…」...

「あー、肩が痛いから整体行こうかな…」 「ギックリ腰になりそう！早く何とかしなきゃ！」 こんな風に、「痛みが出たら整体へ行く」というイメージをお持ちの方が多いかもしれません。もちろん、痛みがある時にご来店いただくことは非常に大切です。...