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その痛み、スポーツを「やめるわけにはいかない」あなたへ
私は毎週火・金の午後、ボクシングジムで整体を担当しています。また、当店にも部活動で「スポーツ外傷」を抱える学生さんが多く来院されます。 ここで言うスポーツ外傷とは、接触による打撲や捻挫ではなく、テニス肘やオスグッドに代表される**「特定の動作の繰り返し」**で起こる痛みのことです。 一般的な痛みとスポーツ外傷の大きな違いは、**「やめるわけにはいかない」**という点にあると私は考えています。 例えば「走ると膝が痛い」場合、スポーツをしていなければ「走らない生活」をすれば痛みは防げます。しかし、競技を続けている以上、そうはいきません。競技転向も現実的ではないことがほとんどです。 では、どうすればいいのか? まずは**「痛みの出かた」を詳しく理解すること**が、改善への第一歩です。 「走ると膝が痛い」と一口に言っても、探るべきポイントはたくさんあります。 膝のどこが痛いのか?(お皿、その上下左右、内側、外側、あるいは裏側か) どのタイミングで痛むのか?(着地した瞬間、蹴り出す時、足が浮いている時か) これらを細かく特定することで、どの組織に過剰な負荷
sakuraseitai-omuta
2月13日読了時間: 2分


11/27(木)学割クーポンのご紹介
【学割クーポン】70%OFF 今日も元気に営業中です。 さて、当店には【学割クーポン】があることをご存じでしょうか? 小・中・高・大学生、専門学校生を対象に 基本メニュー(25,50,65,80分のコース)の料金を70%OFF! という破格の大出血クーポンです。 お陰様で最近多くの学生さんにご愛顧いただいております。 このクーポンの制定には私の熱い思いが込められています。 というのも、私は理学療法士という資格を所持していますが、 これを目指したきっかけとなったのが 自身が学生時代に患った腰痛治療において 理学療法士と出会ったことです。 当時、高校のボクシング部に所属しており 激しい腰痛に悩まされておりました。 同じように部活動でスポーツ障害に苦しむ学生さんたちを助けたい という気持ちを込めてこのクーポンを作成しています。 スポーツによるケガはカラダの使い方のクセが治らない限り そのスポーツを続けていれば常に付きまといます。 そのため、障害によって将来を断念せざるを得ないケースは多くみられます。 そうならないために、早めのケアをおススメできるよう、
sakuraseitai-omuta
2025年11月27日読了時間: 2分
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