​リハクセーションサロン
さくら整体

いつも「さくら整体」をご愛顧いただき、本当にありがとうございます。 連日続いていた激しい雨もようやく落ち着き、久しぶりに晴れ間が見えるようになってきましたね。長かった梅雨も、いよいよ明けが近づいているのを感じます。 この梅雨の時期、「なんだか体が重だるい」「頭痛や肩こりがひどい」と体調を崩されていた方も多かったのではないでしょうか。 当院のお客様の中にも、「体に不調を感じていたけれど、雨が強すぎて外に出るのが億劫になり、整体に行くのを我慢していた」という方が少なからずいらっしゃいました。 雨続きで外出を控えていた皆様、今週こそが溜まった不調をスッキリさせる絶好の「整体チャンス」です！ なぜ、今週のうちにケアしておくべきなのか？ 梅雨の時期の不調は、気圧の低下による「自律神経の乱れ」や、高湿度による「体内の水分代謝の停滞（東洋医学でいう水毒）」が主な原因です。これらを放置したまま本格的な本格的な夏を迎えてしまうと、急激な暑さに体がついていけず、激しい夏バテを引き起こす原因になってしまいます。 天気が落ち着いている今のうちに、背骨や骨盤の歪みを優しく

こんにちは。さくら整体です。 大牟田も梅雨本番。この時期は「体がむくむ」「頭が重だるい」というご相談が急増します。 「雨だし汗もかかないから水分は不要」と思いがちですが、実はそれが大きな落とし穴です。 ◆ なぜ梅雨は「水分不足」になるのか？ 汗が蒸発せず、渇きに気づけない 高湿度のため汗が蒸発しにくく、喉の渇きを自覚しにくいため無意識に水分補給が減ってしまいます。 エアコンによる「隠れ脱水」 除湿や冷房で室内が乾燥し、自覚がないまま皮膚や呼吸から水分が奪われて体内がカラカラになります。 ◆ 水分不足が招く「むくみ」と「頭痛」のロジック 「水を飲むとむくむ」は誤解で、実は逆です。水分が足りないと、体は危機感を覚えて水分を溜め込もうとします。これが「むくみ」の正体です。 さらに水分不足で血液がドロドロになると、全身の血行が著しく悪化します。下半身に溜まった血液や老廃物が戻りにくくなって足がむくみ、首や肩の筋肉も酸素不足でガチガチに緊張します。この凝りが神経を圧迫し、梅雨特有の「重い頭痛（緊張型頭痛）」を引き起こすのです。 つまり、むくみも頭痛も、水分

いよいよ6月！じめじめした梅雨の時期は、なんとなく体がだるい、重いと感じませんか？気圧の変化や湿気は、自律神経の乱れを引き起こし、肩や首のガンコなコリ、頭痛、そして足のむくみなど、様々な不調の原因になりがちです。 そんな梅雨特有のお悩みを抱えるあなたへ、さくら整体が贈る6月...